年代別『不倫・浮気をする原因と出会い方』

2025.04.12

年代別の浮気をする原因と出会い方

不倫・浮気をしてしまう原因やきっかけは人それぞれ異なりますが、年齢や家庭の状況など、年代別で共通する特徴的パターンがあるようです。年代別に「不倫・浮気をしてしまう原因と出会い方」をいくつか挙げてみます。

不倫中の男女

２０歳～３０歳くらい

仕事や環境の変化でのストレスから癒しを求めてしまう
恋愛は自由という価値観があり、不法行為をしている自覚が無い

２０代の若い夫婦では結婚してからの期間が短いこともあり、浮気をする割合は他の年代と比較すると多くありません。若さゆえに不倫や浮気の社会的・倫理的重大さへの認識が薄く、新しい仕事環境や責任の増加によるストレスから逃れる手段として、また「恋愛は自由」という価値観から不法行為という自覚なく関係を持ってしまうことがあります。結婚という枠組みに対する理解や覚悟がまだ十分に熟成していない時期だといえます。

［出会い方］

会社の同僚
マッチングアプリ
SNS
オンラインゲームなど

日常的に接点を持つ場所での出会いがきっかけとなりやすく、結婚生活への不満というよりも「単純に魅力を感じる相手」が現れたことで判断力が鈍ってしまうケースが多いようです。

３０歳～４０歳くらい

パートナーとの会話不足やセックスレスから孤独感を抱いてしまう
価値観のズレを補正したり譲歩することができない

３０代になると、パートナーとの会話不足やスキンシップの減少、セックスレスなどから生じる孤独感が大きな要因となります。仕事の責任増加によるストレス、出産や育児に集中することにより、夫婦の間には物理的にも精神的にも距離が広がってしまうことがあります。家庭生活の基盤を確立する重要な時期でありながら、お互いの価値観のズレを調整する時間や心の余裕が減少し、「恋人から家族」への変化に戸惑いを感じる人も少なくありません。結果として、外部の異性に刺激を求めてしまうようになります。

［出会い方］

会社の同僚
上司・部下、取引先
SNS
同窓会や元恋人との再会など

同窓会や元恋人との再会などが浮気のきっかけとなることも多く、「自分のことを理解してくれる人」を求めて関係が発展していくパターンが見られます。

４０歳～５０歳くらい

自分の若さや魅力を確かめたい
３０代と同じ理由、更に悪化している場合もある

４０代は仕事も安定し、子育ても一段落する時期となり、自分自身を見つめ直す余裕が生まれます。それと同時に、加齢による変化を自覚し始め、自分の若さや魅力を再確認したいという欲求が芽生えます。スポーツジムやヨガ教室などに通い始める人も増えますが、健康維持だけでなく、異性からの注目や承認を密かに求めているケースも少なくありません。また、３０代から続く夫婦関係の問題がさらに深刻化し、「ただの同居人」のような感覚になってしまった夫婦では、お互いを性的な対象として見ることがなくなり、他の異性に「男性・女性として認められたい」という気持ちが強まります。

［出会い方］

会社の同僚
上司・部下、取引先
SNS
同窓会や元恋人との再会
趣味のコミュニティなど

趣味のコミュニティなど自分の時間を楽しむ場での出会いがきっかけとなることが増え、共通の興味を通じた「精神的な繋がりを持てる人」と関係が始まることが多いようです。

５０歳～６０歳くらい

人生の折り返しの年齢になったことによる焦り
パートナーとは完全に家族化していることで、異性に性的な対象として見られたいという気持ち

５０代は人生の折り返しということを意識し、「このまま何も変わらずに老いていくのか」という焦りや不安を感じる年代です。子育てが終わり、夫婦の時間は物理的には増えるものの、長年の生活パターンが固定化され、一緒にいることに義務感を覚えるようになります。パートナーとは「家族」として認識し合う関係が完全に定着し、互いを「異性」として意識することが減少します。そのため、「異性として見られたい」「男性・女性として扱われたい」という欲求が別の相手に向かってしまいます。

［出会い方］

会社の部下、取引先
SNS
同窓会や元恋人との再会
趣味のコミュニティ
カルチャースクールなど

新しい活動を始めた場所での出会いが多く、「精神的な繋がりを持てる人自分の経験や知識を評価してくれる相手」に魅力を感じる傾向があります。また、学生時代の同窓会や元恋人との再会がきっかけとなり、「若かった頃の自分」を取り戻したいという願望から関係に発展するケースも見られます。

６０歳～

老後が孤独となってしまうという不安
愛されたいという欲求

６０歳を超えると、単なる肉体関係よりも精神的なつながりを求める傾向が強まります。長年の結婚生活によってお互いへの関心が薄れていると感じる中で、老後の孤独への不安が高まります。「このまま二人で老いていくのに、本当に理解し合えているのだろうか」という疑問が生じ、自分に関心を持ってくれる異性、共感してくれる異性を求めるようになります。

［出会い方］

SNS
同窓会や元恋人との再会
趣味のコミュニティ
カルチャースクール
地域のコミュニティなど

若さや外見的な魅力よりも、自分の人生経験や価値観を理解して、「お互いを尊重し合える人」を求めることが多いようです。

夫婦関係

まとめ

年代別の浮気をする原因や出会い方をいくつか挙げてみました。２０代から３０代半ば頃までは、性的な欲求を満たすための浮気であることが多く、その他の年代で共通しているのは、パートナーとのコミュニケーション不足、お互いへの関心や理解の低下、そして「自分の存在を認めてほしい」、「価値ある存在として見てほしい」ということが根本にあることが多いと感じます。

浮気や不倫は、本来であればパートナーとの間で満たされるはずの「精神的な繋がりや性的な欲求」が結婚した当初とは状況が変わってしまい、満たされなくなってしまうことが原因となってしまうことが多いと言えます。また、どの年代においても、日常生活の単調さから、「新しい刺激を求める気持ち」や「自分自身の魅力や可能性の再確認したい気持ち」も原因となるようです。

既に不倫・浮気の疑いがある場合、調査をして証拠を集めることが問題を解決する上で重要なことになりますが、その後の関係修復も同様に重要です。調査後に浮気をやめさせることができても、根本的な関係の問題に向き合わなければ再発のリスクが残ります。

夫婦がお互いを「パートナー」として意識し続ける努力と、質の高いコミュニケーションを維持することが非常に大切です。しかし、夫婦の問題は多種多様であり、各家庭によって異なります。何が最も重要で、関係を維持するために何が必要かは、一概に言うことはできません。夫婦だけでは問題解決が難しい場合、専門家によるカウンセリングが効果的な選択肢となります。MRS探偵事務所では、調査後のサポートとして、必要な方にカウンセラーの紹介も行っています。関係修復のためのカウンセリングが必要だと感じる方は、ご相談の際にお問い合わせください。

浮気調査は問題解決のための重要なステップですが、年代別の「浮気をする原因」を見て分かるように、その後の夫婦関係の真の解決には適切なアフターケアも不可欠です。

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