『浮気を見抜く方法』

2025.04.05

浮気を見抜く方法について

パートナーが浮気をしていた場合、多くの人は行動や態度、外見の変化などを注意深く観察することで、浮気をしていることを見抜くことができる可能性があります。以下のような変化があった場合は注意が必要です。

≪行動の変化≫

帰宅時間が遅くなることが多くなった
趣味や関心を持っていることが急に変わった
以前よりも会話が少なくなった・会話をしても自分に興味が無くなったと感じるようになった
体の関係を拒まれるようになった
帰宅後すぐにシャワーを浴びるようになった

残業や出張・友人と遊びに行くなどと嘘をついて帰宅する時間が遅くなる頻度が極端に増えたり、新しい趣味や美容関係に関心を持つようになるなど、浮気相手と共有していることをつい、パートナーに話してしまう人は意外と多いです。

≪外見・身だしなみの変化≫

服装の趣味が極端に変わった
急におしゃれになった
香水を使うようになった
髪型にも気を使うようになった
派手な下着を隠れて購入していた

急におしゃれに目覚めたり、今まで使っていなかった香水を使い始めたら怪しいかもしれません。浮気相手と会っていたことを隠すために、香水でにおいをごまかす人は多いです。逆に仕事から帰ってきたのに無臭の場合は、消臭剤でにおいを消している可能性があるので注意しましょう。

≪スマートフォンのチェック≫

スマホをチェックしている頻度が増えた
SNSアプリ（インスタグラムやXなど）を頻繁に開いている
スマホの画面を下に向けて置いている
表示や通知音を完全にオフにしている

スマホで仕事の連絡を取ったり、調べ物をしたり、スマホを見ている頻度が多い人は普通にいますので、浮気相手と連絡を取っているかどうかの判断はできません。また、肌身離さず持ち歩くのも、大切な情報が入っているものなので当然だと思います。しかし、大切な連絡が来るかもしれないスマホの表示や通知音を完全にオフにしている場合は疑ってもいいかもしれません。

スマホで浮気チェック

嘘を見抜く方法

人は、咄嗟に嘘をつくと表情の動きや態度に出てしまうことが多いと言えます。長年を共に過ごしたパートナーであれば、嘘を見抜くことは簡単かもしれませんが、浮気をしているかもと感じたら、下記を参考に注意深く観察してみましょう。

≪嘘をついている時の変化≫

目を逸らす
まばたきの回数が増える
口数が多くなる
腕を組む
落ち着きが無く、姿勢を頻繁に変える
顔を頻繁に触る
余計な説明している
質問に質問で返答する
異常な程に怒っている

どれも人が嘘をついている時に出やすい言動ですが、絶対に当てはまるとは限りません。その人によって、嘘をついている時の特徴は変わります。しかし、浮気がバレそうになると、誰もが嘘を見抜かれないように必死になります。その必死さ故に、説明する必要のない、余計なことまでを説明してしまったり、隠すことを無理だと判断して、違うことに対して目を向け異常なまでに怒りをぶつけてくるなどの行動をとります。

女性の浮気はバレにくい？

昔は、浮気をするのは男性であるというイメージは強かったと思います。しかし、現在では仕事をする女性が増えたことやSNSの発達などで浮気をする女性も増えています。しかし、パートナー本人が気付くのではなく、親や兄弟姉妹からの情報から調査に繋がることも多くなっています。これは、女性の浮気の方がバレにくい傾向にあるからです。勿論、その人によって言動や行動パターンは変わりますので一概には言えませんが、女性の浮気の方がバレにくい理由が分かるよう、女性の特徴と男性の特徴に分けて、いくつか挙げてみますので、比較してみてください。

男女別浮気の違い

≪女性の特徴≫

心から相手に好意を持つ
浮気をするために準備をするため言い訳が上手い
浮気をするために無理な行動をしない
自分の言動を細かいところまで注意している

浮気をしている女性の多くは、「体の関係」が目的ではなく、「心の繋がり」を大切にしています。そのため、無理をしてでも浮気相手に会うことはせず、バレない準備が整った場合だけに会うなど、自分だけでなく、パートナーの言動にも細心の注意を払い慎重に行動します。

≪男性の特徴≫

肉体的な関係を重視する
欲に任せて無理をしてでも会おうとする
バレそうになってから言い訳を考える
急におしゃれになるなど行動が分かりやすい
パートナーへの態度が極端に変わる

浮気をしている男性の多くは、性欲による衝動的な行動をしてしまうため、多少バレてしまう可能性があったとしても浮気相手と会ってしまいます。女性のように慎重ではないため、その言動で気付かれてしまうことが多いでしょう。

まとめ

浮気と嘘を見抜く方法をお伝えしましたが、くれぐれも浮気を疑っていることや嘘を見抜こうとしていることをパートナーに気付かれてしまわないように十分注意してください。実際に浮気をしていた場合に気付かれてしまっては、警戒心を与え、調査をすることになっても難しくなってしまいますし、浮気をしていなかった場合は、関係性が悪くなってしまう可能性もあります。パートナーに気付かれないように慎重に浮気を見抜きましょう。

また、女性の方が浮気がバレにくいということをお伝えしましたが、あくまでもバレにくいだけです。パートナーは他の誰よりも、お互いの言動や癖を長い間見ているので、違和感にいつかは気付くはずです。もしも、浮気をしていることに確信は持てないが、パートナーに違和感を感じたらプロに相談してください。自分で判断できなくても、客観的に見たら判断しやすいこともあります。自分で浮気や嘘を見抜くことも重要ではありますが、一人で無理はせず、協力を得ながら問題を解決しましょう。

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