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コラム

年代別『不倫・浮気をする原因と出会い方』

2025.04.12

年代別の浮気をする原因と出会い方

不倫・浮気をしてしまう原因やきっかけは人それぞれ異なりますが、年齢や家庭の状況、ライフステージの変化によって共通する傾向が見られることも事実です。

例えば、若い年代では価値観の未熟さや衝動的な感情が影響しやすく、年齢を重ねるにつれて「夫婦関係のマンネリ化」や「人生への不安」といった、より複雑で根深い理由が浮気の背景に現れてきます。

ここでは、年代別に「なぜ浮気が起きやすいのか」「どのような出会い方が多いのか」を具体的に解説していきます。

不倫中の男女

２０歳～３０歳くらい

仕事や環境の変化でのストレスから癒しを求めてしまう
恋愛は自由という価値観があり、不法行為をしている自覚が無い

２０代の若い夫婦では結婚してからの期間が短く、夫婦関係が完全に安定していないケースも多く見られます。そのため、浮気をする割合自体は比較的低い傾向にありますが、一度関係が崩れると感情的な行動に発展しやすいという特徴があります。

若さゆえに不倫や浮気の社会的・倫理的重大さへの認識が浅く、「恋愛＝個人の自由」という価値観の延長線上で関係を持ってしまうことも少なくありません。また、新社会人としてのストレスや責任の増加により、精神的な逃げ場を求めて異性に依存してしまうケースも見られます。

この年代では、「悪いことをしている」という意識よりも、「今の気持ちを優先したい」という感情が強く働くため、結果として浮気に発展してしまうことが多いのが特徴です。

［出会い方］

会社の同僚
マッチングアプリ
SNS
オンラインゲームなど

日常的に接点を持つ場所での出会いがきっかけとなりやすく、特にSNSやマッチングアプリの普及により、既婚者であっても簡単に新たな異性と繋がれる環境が整っています。

結婚生活への不満というよりも、「単純に魅力を感じる相手が現れた」ことがきっかけとなり、軽い気持ちで関係が始まってしまうケースが多い年代です。

３０歳～４０歳くらい

パートナーとの会話不足やセックスレスから孤独感を抱いてしまう
価値観のズレを補正したり譲歩することができない

３０代になると、結婚生活も一定期間が経過し、仕事や家庭の責任が大きくなる時期です。出産や育児、仕事の忙しさにより、夫婦の会話やスキンシップが減少し、精神的な距離が広がる傾向があります。

このような状況の中で、「誰にも理解されていない」「自分は必要とされていないのではないか」といった孤独感が蓄積し、外部の異性に癒しや共感を求めるようになります。

また、価値観の違いが顕在化しやすい時期でもあり、お互いに歩み寄る余裕がなくなることで、夫婦関係が徐々に冷え込んでいくケースも少なくありません。

［出会い方］

会社の同僚
上司・部下、取引先
SNS
同窓会や元恋人との再会など

特に同窓会や元恋人との再会は、「昔の自分を知っている相手」との再接触となるため、心理的な距離が一気に縮まりやすく、不倫関係に発展しやすい傾向があります。

この年代では、「自分のことを理解してくれる人」という存在が強い魅力となり、精神的な依存から関係が深まっていくケースが多く見られます。

４０歳～５０歳くらい

自分の若さや魅力を確かめたい
３０代と同じ理由、更に悪化している場合もある

４０代は仕事や家庭が安定する一方で、自分自身の人生を見つめ直す機会が増える年代です。子育てが一段落し、自分の時間ができることで、新たな人間関係が広がりやすくなります。

その中で、「自分はまだ異性として魅力があるのか」「このまま老いていくだけで良いのか」といった不安や焦りが生じ、異性からの評価や承認を求める気持ちが強くなることがあります。

また、長年の夫婦関係において、お互いを「家族」としてしか見られなくなり、異性としての関心が薄れてしまうことも一因となります。

［出会い方］

会社の同僚
上司・部下、取引先
SNS
同窓会や元恋人との再会
趣味のコミュニティなど

趣味の場やコミュニティなど、「自分らしくいられる場所」での出会いが増えるのが特徴です。

共通の趣味や価値観を通じて、「精神的な繋がりを持てる相手」と出会うことで、自然な流れで関係が深まっていくケースが多く見られます。

５０歳～６０歳くらい

人生の折り返しの年齢になったことによる焦り
異性として見られたいという欲求

５０代は人生の後半を意識し始める時期であり、「このままで良いのか」という不安が強くなる年代です。

長年の夫婦生活により関係が固定化し、会話や関心が減少することで、パートナーに対する感情が希薄になることもあります。

その結果、「誰かに必要とされたい」「異性として見られたい」という欲求が外に向かい、浮気へと発展してしまうことがあります。

［出会い方］

会社関係
SNS
同窓会
趣味のコミュニティ
カルチャースクールなど

「人生経験を理解してくれる相手」「価値観を共有できる相手」に魅力を感じる傾向が強く、精神的な結びつきを重視する関係が増えていきます。

６０歳～

老後の孤独への不安
愛されたいという欲求

６０代以降は、肉体的な関係よりも精神的なつながりを求める傾向が強くなります。

長年連れ添った夫婦であっても、会話が減少し、お互いへの関心が薄れていると感じる中で、「本当にこのままでいいのか」という疑問が生まれます。

その結果、自分に関心を持ってくれる相手や、共感してくれる異性に惹かれ、関係が深まるケースがあります。

［出会い方］

SNS
同窓会
地域コミュニティ
趣味活動

「お互いを尊重し合える関係」を求める傾向が強く、人生観や価値観の一致が重要な要素となります。

夫婦関係

まとめ

年代別の浮気をする原因や出会い方をいくつか挙げてみました。２０代から３０代半ば頃までは、性的な欲求を満たすための浮気であることが多く、その他の年代で共通しているのは、パートナーとのコミュニケーション不足、お互いへの関心や理解の低下、そして「自分の存在を認めてほしい」、「価値ある存在として見てほしい」ということが根本にあることが多いと感じます。

浮気や不倫は、本来であればパートナーとの間で満たされるはずの「精神的な繋がりや性的な欲求」が結婚した当初とは状況が変わってしまい、満たされなくなってしまうことが原因となってしまうことが多いと言えます。また、どの年代においても、日常生活の単調さから、「新しい刺激を求める気持ち」や「自分自身の魅力や可能性の再確認したい気持ち」も原因となるようです。

既に不倫・浮気の疑いがある場合、調査をして証拠を集めることが問題を解決する上で重要なことになりますが、その後の関係修復も同様に重要です。調査後に浮気をやめさせることができても、根本的な関係の問題に向き合わなければ再発のリスクが残ります。

夫婦がお互いを「パートナー」として意識し続ける努力と、質の高いコミュニケーションを維持することが非常に大切です。しかし、夫婦の問題は多種多様であり、各家庭によって異なります。何が最も重要で、関係を維持するために何が必要かは、一概に言うことはできません。夫婦だけでは問題解決が難しい場合、専門家によるカウンセリングが効果的な選択肢となります。MRS探偵事務所では、調査後のサポートとして、必要な方にカウンセラーの紹介も行っています。関係修復のためのカウンセリングが必要だと感じる方は、ご相談の際にお問い合わせください。

浮気調査は問題解決のための重要なステップですが、年代別の「浮気をする原因」を見て分かるように、その後の夫婦関係の真の解決には適切なアフターケアも不可欠です。

MRS探偵事務所では、茨城県南エリア（つくば市・土浦市・牛久市など）を中心に茨城県内全域の浮気・不倫調査から調査後のアフターケアまでご対応が可能となっています。

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